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44118太阳成城集团(中国)股份有限公司举办心理健康专题讲座

作者:时间:2023-03-06点击数:

为帮助学生尽快适应后疫情时代并调整心理状态,2023年3月2日,44118太阳成城集团(中国)股份有限公司邀请心理发展与健康管理中心的肖文学教授为44118太阳成城集团(中国)股份有限公司学生开展心理健康专题讲座。本次讲座于知行楼二楼会议室202举行,由辅导员杨雯雯主持,肖文学教授主讲,2021级全体学生参加。

本此讲座以“后疫情时代大学生心理资本优化”为主题。肖教授将本次讲座分为三部分,并以“三剑客”为引言,幽默风趣的开启了本次讲座。首先,肖教授抛出了一个问题:“什么是后疫情时代”,引起了同学们激烈的讨论。接着,肖教授讲述了后疫情时代的信号及如何理解后疫情时代。并以讲述小故事的形式生动地提出了心理资本的定义,整个过程轻松有趣,赢得了同学们的阵阵掌声。

最后,肖教授以后疫情时代的“心”挑战为结尾,并指出:疫情对大学生心理资本的冲击有“危”有“机”,我们可以通过埃利斯合理情绪疗法积极调整自己的心态,并形成正确的认识,用一分为二的辩证观点看问题,迎接后疫情时代的新生活。讲座的最后,肖教授分享了自创的四字口诀:我爱我自己、我相信我自己、我有巨大潜力、我一定能成功!

听完讲座后,2021级的同学感慨到:“肖老师的讲座很有意义,让我们受益匪浅。特别是四字口诀,每次默读,都会感受的满满的自信。”

本次讲座帮助同学们了解了后疫情时代,明白了如何舒缓内心的情绪,同时,鼓励同学们更加积极地面对生活和学习,为同学们更好地开展学习生活奠定了良好的基础。